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時間とテレビと精神と時の部屋✩時空を旅しています！

目安時間：約 4分
【時間とテレビと精神と時の部屋✩時空を旅しています！】
こんばんは^_^！めちゃ寒いですね！
「東洋医学健康アドバイザー」の松本です。
 
今日は健康系では特に何もないのですが、
最近思ってることなどを手短に書きます。
 
✩時間とテレビ
 
もともとテレビっ子かっていうぐらい
テレビは好きだったのですが、
 
今は時間がすごく大事なので、
最近テレビはほとんど見なくなりました。
 
できるだけ見ない習慣ができてます。
 
自分のするべきことに集中しています。
 
自分のするべきことに集中して、
すべきことではないことを排除していく、
 
時間管理術（タイムマネジメント）ですね＾＾
 
情報収集のために
気になるものはYoutubeで見ちゃったりすることもありますが、
見てればキリがないですからね。
 
外にもあまり出掛けませんし、
自分の部屋で一人で過ごすことが多いです。
 
そうするとすごく不思議な感じで、
精神と時の部屋にいるような感じになります。
（ドラゴンボールのやつです）
 
何にも邪魔されることなく、
集中して自分がやるべきことに没頭している状態です。
 
嫌々やっていれば人って没頭することができないんです。
 
勉強でもゲームでもなんでも
ハマるっていうのは、
 
脳内的には、
 
ドーパミンっていうのが出ている状態なのですが、
これが脳内的には、報酬なんですね。
 
お金をもらっているのと同じ状態、
これをやるとお金もらえて、
 
更にやるとお金をもらえるから更にやるっていう感じで
楽しくて嬉しくてまたやるみたいな
 
とても好循環です。
 
そんな状態じゃないと人って続かないんです。
だから、いやいやじゃこうはならないわけです。
 
これが最新の脳科学的な
好きこそものの上手なれっていうことです。
 
好きでずっとやっていれば、
「一万時間の法則」で、
取り組んでいるものも上手くもなるってわけです＾＾
 
一人でずっと部屋にいると不思議な
感じがします。
 
今ここにこの狭い空間しかないような
そして、時間も進んでいるようないないような
 
時間と空間が他の人と乖離してしまって、
浮遊してトラベルしているような
 
気にもなります。
 
漂流教室みたいな感じですかね？
 
（読んだことないですが・・・）
 
それぐらい何かに没頭できる物があるって
 
凄く幸せ者です＾＾
 
何か没頭できるものを見つける
 
これが、
「人生を幸せに生きる方法」なのかもしれませんね。
 
次の健康関係の記事テーマは、
「人はルーレットで産まれてくる」です。
 
お楽しみに＾＾♫
 
めちゃ寒いので暖かくお過ごし下さい。
 
では、今日も、よろしくお願いします(*^^*)
 
★ここまで読んでくれた親愛なるあなたへ
 
いつも「いいね」やコメントありがとうございます＾＾。
 
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